دوالي القدمين الأسباب والعلاج :
سوف نتحدث عن ما يجب عليك فعله، إذا كنت
تعاني من توسع الدوالي (عروق الرجلين) ،
أولا يجب أن نشير إلى أن الأدوية العشبية والفيتامينات
لا تجدي نفعا، هي فقط مضيعة للوقت والمال،
التعريف :
دعونا أولا نتعرف على وضيفة الأوردة،
الأوردة هي التي تنقل الدم من الأطراف أي أصابع
اليدين والقدمينإلى القلب،
يدفع القلب الدم من خلال الشرايين، لتعيده الأوردة
من جديد إلىالقلب ،
والفرق الأهم بين الأوردة والشرايين،
هو أن الأوردة لا تحتاج
مساعدة القلب كمضخة، أما الشرايين تسمح للقلب
بضخ الدم عبر الجسم،
في حين أن الأوردة تحتاج إلى العضلات كي تتقلص،
بذالك تدفع الدم إلى القلب،
الأسباب :
إذا كنت في حالة خمول، أو جمود لضروف عملك،
أو أنك لا تمارس
الرياضة، ربما تضل واقفا أو جالسا طوال اليوم،
فهناك إحتمال كبير لإصابتك بتوسيع الدوالي أو
( العروق)، هناك أسباب اخرى لتوسع
الدوالي، كالحمل لدى النساء حيث يشكل الجنين
كتلة كبيرة داخل البطن،
ما يؤدي لعرقلة الدورة الدموية، إضافة الى زيادة الوزن، هذا
كله يشكل ضغطا على الأوردة، مما يؤدي الى تشكل الدوالي
السطحية،
علاج دوالي الدرجة المتقدمة:
العلاج ببساطة فعلا هو ممارسة الرياضة،
عليك بالبدء بممارسة المشي وبعض التدريبات
بشكل يتناسب مع تفاقم حالتك،
فبعض المصابين بهذه الدوالي تبلغ حالتهم من السوء
درجة أنهم قد يحتاجون إزالتها،
فهناك أوردة اخرى تعوض تلك الأوردة المزالة،
علاج الدوالي الصغيرة والمتوسطة:
إذا كانت المشكلة من الدرجة المتوسطة أو مسألة صغيرة،
يمكنك حلها بممارسة الرياضة، الى أن ذالك يستغرق وقتا
فهي لا تحل بين يوم وليلة..
علاج الدوالي السطحية:
أما بالنسبة للدوالي السطحية، فالأمر مختلف بعض الشيء
لكن أحد الأمور المهمة متعلقة بالتغدية،
التي قد تسبب الدوالي السطحية منها
فرط فيتامين سي، لا أعني هنا فيتامين
سي الموجود في الطعام
والأغدية الطبيعية، إنما أعني فرط حمض الإسكوربيك
وهو فيتامين سي المصنع،
لذا بالنسبة لأولئك الذين يتناولون غرامات
من حمض الإسكوربيك
لديهم نقص في تركيبات فيتامين سي الأخرى،
لأن فيتامين سي مكون من عدة أجزاء،
لذالك في بعض الأحيان يحولون الإسم من
حمض الإسكوبيك إلى فيتامين سي ،
لذالك فإن أفضل مصادر فيتامين سي،
هو الطعام ومركزات الطعام
،لذا عليك تناول الكثير من الخضر ...
لأنه لعلاج الدوالي تحتاج الى كمية أكثر من الأطعمة
التي تحتوي على فيتامين سي في نظامك الغذائي،
على مدى فترة من الزمن
وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي المصنع
حمض الإسكوربيك) ،
إذ أن تناول طعام صحي وممارسة الرياضة
او المشي بشكل منتظم
سيعالح مشكلة تفاقم الدوالي بدون إضاعة الوقت
والمال على وصفات وأدوية لا تغني ولا تسمن من جوع .
نتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم،
نراكم لاحقا في موضوع جديد .
إرسال تعليق
أترك لنا رأيك في التعليقات